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    一天吃多少顆草莓合適

    別和我拽,你沒資格

    2021-08-18

    41

    安小顏

    2021-08-18

    建議適量攝入,5顆即可。正常成人一天的水果攝入量大約為200-350克,按一顆草莓40-50克計算,一天吃5顆左右的草莓,再少量搭配其他的水果,差不多就能滿足一天的水果攝入標準了,這樣的進食數量是比較合適的。

    最佳答案

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